男性の為の健康体操

男性の為の健康体操

木曜日　13：15～14：30
講師：庄司利香

筋肉や関節のリハビリ体操でほぐすことから始めるので、体の硬い方でも大丈夫!!

講座は、男性のみの教室となります。

ヨガ＝女性のイメージが強いですが、男性だって体をほぐしたい！
そこでお勧めなのが、『男性の為の健康体操』教室です。
日々の生活で、デスクワーク、パソコン、立ち仕事・・・が多く肩こり・腰痛などに
悩まされている方も多いと思います、是非、この教室でストレッチして
心も体もリフレッシュしましょう！