2014年3月10日月曜日

男性の為の健康体操

男性の為の健康体操

木曜日 13:15~14:30
講師:庄司利香

筋肉や関節のリハビリ体操でほぐすことから始めるので、体の硬い方でも大丈夫!!



講座は、男性のみの教室となります。
ヨガ=女性のイメージが強いですが、男性だって体をほぐしたい!
そこでお勧めなのが、『男性の為の健康体操』教室です。
日々の生活で、デスクワーク、パソコン、立ち仕事・・・が多く肩こり・腰痛などに
悩まされている方も多いと思います、是非、この教室でストレッチして
心も体もリフレッシュしましょう!

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